熱中症対策！
こんにちは。
西院デンタルクリニックの四方です。
世間は夏休み真っ只中ですね。
それにしても本当に暑い日が続きますね〜(･_･;
熱中症に関する悲しい事故もいくつかありましたね。
今回は熱中症にならないように気をつけることを書きたいと思います。
★子どもの異変に敏感になる
顔が赤く、ひどく汗をかいている場合は、涼しい場所で十分な休息を取ってください。
★水をこまめに飲ませる
水分補給は熱中症予防の基本中の基本。 水筒やペットボトルを持ち歩きましょう。
30分に1度水分補給をした方がいいみたいです。
★外出時は照り返しに注意
子どもは小さいので地面からの照り返しの影響を大人より受けることを意識してください。
ベビーカーは、地面からの位置が高いものを選ぶと、照り返しの影響を受けにくくなります。
★日頃から暑さに慣れさせる
適度に運動させ、暑さに強い体を作りましょう。本格的に暑くなる前から運動することが大切です。 いつもエアコンの効いた部屋にいて汗をかかずにいると、暑さに弱くなります。
★服装を選ぶ
意識的に涼しい服を着せるようにしましょう。 暑さに応じて脱ぎ着するようにしてましょう。
★絶対に、車内に子どもを置き去りにしない
ちょっとの間だけだからと油断せず、常に一緒にいてあげる心配りを忘れずに。
みなさん気をつけてることがほとんどかもしれませんが、出かける時はもう一度確認して見て下さい。危険な暑さな日が多いのでみなさんも充分気をつけて下さいね‼︎
右京区託児所 ハニバーサルランド 四方
